SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • Dieta - 16 lat, siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem jakaś odmiane musli - prawie full z tego to platki owsiane + jakies dodatki. Wiecej bialka, mniej tluszczu. Mleko 0% jugurty naturalne, sok multiwitamina, warzywa mam w lodowce :) W bicepsie nic nie mam, bo bylem dzisiaj pierwszy raz na silowni. Jak "napne" miesnia to bedzie 33cm xDD Waze 80kg, przynajmniej tyle moja waga [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2008-08-11 19:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kulturystyczna kinoteka :)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    czemu mi link nie dziala????jest tylko napis ze :copyright restrict us from playing this video outside u.s.??????i przez minute leci i tyle......jak sie tego pozbyc?

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 16:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wiem, że fajne heh, ale te w głupim miejscu przy nadgarstkach wołał bym się ich pozbyć ;)więc jak ktoś zna jakieś metody w gabinetach itp. lub coś sprawdzonego czekam na odp.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 13:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zyly na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam. mam problem bo od jakiegoś czasu mam widoczne żyły w okolicach oczu ;/ jak sie ich pozbyć ? jest do tego jakiś krem do twarzy czy coś ? prosze o pomoc .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10877 Data: 2009-04-04 19:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prośba o plan na redukcje tłuszczu i rzęźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    wagę masz prawidłowa jak na swój wzrost trzeba tylko tłuszczu sie pozbyć i będzie git

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2009-04-22 19:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odzywki rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie to jest głupota gdy ktoś mówi 85kg przy 185cm to jest chudo a może przy tej wadze mieć 42cm w bule i wyglądac super i chce tylko się pozbyć nadmiernego tłuszczyku. Waga według mnie nie jest wyznacznikiem, tylko ogólny wygląd sylwetki. I nie kazdy ma cel żeby być jak najcięższym i ważyć 100kg pomyśl też o tym pisząc takie wypowiedzi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5517 Data: 2009-06-20 15:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mam pytanie, mam 16 lat silke trenuje od 1,5 roku, od jakiegos czasu podczas cwiczen takich jak wyciskanie sztangi na ławce, strasznie "strzela" mi w łokciach wczesniej tez cos takiego bylo ale nie tak intensywnie. Trzy pytania.Tu chodzi o stawy?? Cos powaznego?? Sa jakies suple ktore pomoga mi sie tego pozbyc?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 22:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Lordoza Lędźwiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] roku i trenuje TS. Ortopeda mnie skresil z trenowania a drugi powiedzial ze lepiej nie trenowac ale nie ma reguly ze to przez ciezary mam dyskopatie. Czy waszym zdaniem jest jakas szansa ze moge kontynuowac kariere na ktorej mi bardzo zalezy??? Ewentulanie jak sie pozbyc bolow w dolnym odcinku kregoslupa??? CZy mam wykonywac te cwiczenia??? CZy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 09:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mostek

    Post
    Doping

    mi na krosty pomoglo zincas forte 2 tab przed snem, mialem juz zapalenie skury takie duze bolace krost i niczym innym niemoglem sie ich pozbyc, nawet jak znikaly na pare dni to zaraz spowrotem wysypywalo, teraz zapobiegawczo caly czas to biore i jest ok, do tego dermatolog dala mi jakis srodek robiony do czyszczenia plecow bo tylko tam mialem te [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8736 Data: 2010-06-27 13:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PGCL moze cie zainteresowac spala miejscowo fat , pozatym jak masz spore lipo to musisz naprawde zejsc nisko z bf'em zeby sie go pozbyc wiem po sobie ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15775 Data: 2010-07-07 15:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki gainer na początek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W tym problem, że z powodu prace mam dość nieregularny tryb życia, dlatego ciężko utrzymać dietę.. Teoretycznie jest, ładnie mi trener na siłowni rozpisał, jak pytałem o gainera to polecił VITALMAX Whey Pro, ale wiem, że Oni akurat ich mają multum na siłowni także nie wiem czy chcą się go po prostu pozbyć czy naprawdę jest taki dobry?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2010-08-21 14:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ma ktos jakis pomysl co to moze byc badz jak sie tego pozbyc?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17401 Data: 2010-09-24 14:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • to napisz coś więcej na ten temat jak się pozbyć zaawansowanego gino nolva

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6656 Data: 2011-04-23 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jest tak ze spalisz ten tluszcz nie tylko z niego a z calego ciala, bo miejscowego spalania nie ma i wtedy nie dosc ze Ci waga poleci w dół to na dodatek bedziesz wygladal jak szczypior ktory zapie***a na polu a nie dba o sylwetke. No chyba ze Ci to nie przeszkadza. Cwicz regularnie brzuch i ułoz sobie diete tak abys za rok-dwa wazyl 85 kg i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2011-07-18 10:57:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Alpha - Pharma 1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    Księdzu widzę że siedzisz w temacie alphy ponawiam pytanie jak z oralami alphy czy znasz jakie opinie. Ja tam nie wiem ale u nas coraz więcej osób u nas chce się pozbyć 10.

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 18:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki trening na początek.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tłuszczyku w mięśnie nie przerobisz więc musisz się go po prostu pozbyć, trening aerobowy dla ciebie może być bo jest dobry na redukcję zbędnego balastu, więc FBW i aeroby na początek powinny być ok a co do ilości czasu to sprawa indywidualna ale jak z pół roku dasz z siebie wszystko i BĘDZIESZ TRZYMAŁ DOBRĄ DIETĘ to może coś z tego będzie ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2012-02-23 00:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] aktywnością fizyczną. -laser -prądy -magnetronic -krioterapia - (możliwość wykonywania w domowych warunkach) Zabiegi stosunkowo tanie a efekty są mega pozytywne, czasem jak przeciążę to wpadam na 2-3 sesje i od razu staw w dużo lepszej kondycji. Myślę że warto zainwestować te kilka złotych bo staw skokowy niezbędny do uprawiania [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 18:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tesc+Tren+Wino

    Post
    Doping

    Po ostatnim strzale propka 5000jm hcg: 1000jm co 2-3 dni(5 strzalow). Nastepnie wchodzisz na clomid i 21 dni 50mg/noc. Wsio. Na całe ciało to już tylko zostaje izotek - ale jak wspomniałem wyżej nie jest on obojętny dla organizmu, a rycie wątroby to tylko jeden z jego lajtowych skutków ubocznych. Zwykle dermatolodzy mają w dupie informowanie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2013-04-09 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • rarytas, poszperałem na internecie itd. ale chciałem zapytać - jak mniej więcej cenowo wychodzi na miesiąc branie minocykliny?też mam problem z trądzikiem którego za nic nie da się pozbyć. zapytałbym na priv ale mam za mało postów

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2013-09-17 11:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Manipulacja zdjęciami

    Post
    Ladies SFD

    Buły na wewnętrznej stronie ud miałam zawsze. Nie mam pojęcia, jak się ich pozbyć. Powiem Wam, że ćwiczę ostro i wszędzie spada, ale nie tam... :/

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12188 Data: 2014-02-28 11:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)